「店長やせたよね?」
そりゃまぁ、恥ずかしながらけっこう歩いたりしてますもんで・・・
でも実は体重は全然減ってなくて
昨年退院した時点の体重をひたすらキープしているだけなのです。
ちょっと歩いてみようかな
そう思いついてから、ほぼ毎日
1日40〜50分近所を歩くことを日課にしています。
11月は退院後13日歩き、12月は25日歩きました。
今年は元旦も歩きました。
そもそもなんで歩こうと思ったのか
相変わらず記憶力の弱いボクは
それすらも忘れてしまいそうになってるのですが・・・
去年メタボ予備軍と診断され
その後肝臓の数値を指摘され通院中に憩室炎で入院。
全ての症状に共通して不足していると言われたのが
適度な運動だったのです。
逆に全ての症状において「過ぎる」と言われたのが
アルコールでした。
このブログでもさんざん飲酒ネタを書いているので
毎晩晩酌は欠かせない大酒飲みのように思われるかもしれませんが
実は晩酌はしてませんし毎週2日は必ず飲まない日があります。
ちなみに12月はアルコールを口にしない日が15日ありました。
というコトは回数ではなく
一度に摂取する量が多いと言いたいんだろうな、医者は・・・。
以前に比べるとだいぶ減ったんだけどな〜・・・。
ま、それはそうと
肝臓も、憩室炎も事実対処していかなくてはいけないのは解ります、
だから歩き始めたんですから。でも
未だになんとなく納得できないのが「メタボ」ですよ。
なんか「裏が」ありませんかこれって。
ヘルシズム(健康至上主義)が蔓延する日本を逆手取った
巧妙な「なにか」がはたらいてません?
だって日本は欧米に比べたらはるかに肥満が少ないんでしょう?
ああ矛盾
最近の「エコ」とかもけっこうありますよね矛盾
こういうの見過ごして国民を同一方向にダーっと走らせるのって
怖くないですか?
なんて、仕事とは関係ないことだけは良く考える
B型店長です。