June 2019  |  01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

備忘録 〜最近のオイラ〜





7月スタートですな。



そういえば、
定番である記録を忘れておりました。



4月
断酒日=9日
ウォーキング=0日



5月
断酒日=10日
ウォーキング=0日



6月
断酒日=10日
ウォーキング=0日




運動不足もイイトコです。
今月はちょっと絞ります。
8月診察待ってますから。







 

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